Lieblings Laufschuhe

Ich habe ein Lieblingsmodell des Laufschuhes. Ich kaufe es, wenn es auf Verkauf ist, und egal was in den Regalen ist, werde ich nicht einmal daran denken, auf etwas anderes zu versuchen. Aber der Schuh, der für mich richtig ist, ist nicht der Schuh, der für jeden geeignet ist. Hier ist, was meine Suche aussah – und was Sie wissen müssen, um auch Ihr zu finden.

Ich habe viele Laufschuhe getestet

feet-965688_640Ich war jung und dumm, aber ich hatte ein paar Artikel über Runner’s World gelesen, so dass ich wusste, dass es so etwas wie ein “Real Running Shoe” gab und ich nicht in irgendwelchen alten Sneakers laufen sollte. Das einzige Problem war, dass ich nicht wusste, wie man die richtige finden. So wie die meisten Anfänger ging ich zum größten Laden, an den ich denken konnte – in meinem Fall eine Nike-Steckdose – und versuchte alles im laufenden Bereich. Ich hatte keine Ahnung, welche Schuhe “am besten” waren, aber sie waren zum Verkauf, also bin ich mit zwei verschiedenen Paaren nach Hause gefahren.

Einer, der Nike Presto, war flach und weich, mit einem sockenähnlichen Obermaterial. Ich mochte, dass es bequem und leicht war. Das andere, ich erinnere mich kaum. Es war mehr ein traditioneller Laufschuh, und es war blau.

Als ich in die blauen lief, würden meine Füße etwa eine Meile in den Lauf wehen – ein scharfer Schmerz in meinen Bögen. Bis heute habe ich keine Ahnung, was dieser Schmerz war, oder warum ich es noch manchmal in bestimmten Schuhen bekomme. Ich hatte keine solchen Probleme mit dem Presto, so dass ich in den laufenden laufen. Das heißt, bis ich beschlossen, für einen Marathon zu trainieren. Innerhalb von ein paar Wochen, entwickelte ich eine andere Schmerzen in meinen Füßen. Im Nachhinein weiß ich, dass es nur eine milde Sehnenentzündung war, die sich mit Ruhe gelöst hätte. Aber damals hatte ich keine Ahnung. Ich hatte auch keine Krankenversicherung, so dass ich nicht bekommen es ausgecheckt.
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Stattdessen habe ich auf einem Läuferforum gepostet. Ich erwähnte meine Trainingsziele, meine Laufleistung und meine Schuhe. Ich habe ziemlich viel aus dem Internet gelacht. Sie laufen in was? Leute sagten. Gehen Sie zu einem echten Laufgeschäft und erhalten Sie einige echte Laufschuhe.

Dies alles geschah vor fast fünfzehn Jahren, und in der Zwischenzeit hat die Forschung gezeigt, dass, wenn ein Paar Schuhe fühlt sich gut an, wenn Sie laufen, ist es wahrscheinlich das richtige Paar für Sie. Aber zu der Zeit wurde es als allgemein bekannt, dass es eine Wissenschaft zum Kommissionieren Schuhe gab, und es begann mit herauszufinden, welche “Fuß-Typ” Sie haben.
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So lese ich auf alle Dinge, die wir jetzt wissen, sind ziemlich viel gefälscht, wie die Kontrolle der Form Ihres nassen Fußabdruck und Blick auf die Höhe der Bögen. So informiert, fand ich ein echtes Geschäft, die Art, wo sie alle verkaufen Schuhe und Laufsport und Laufkleidung, und alles schien super teuer. (Fleet Feet ist eine Kette, die Sie erkennen können, aber viele sind unabhängig.) Diese Läden sind von erfahrenen Läufern besetzt, und sie wissen, Füße und sie wissen, laufen, und sie neigen dazu, eine große Auswahl an Schuhen haben.

Ich ging herein und erwartete irgendeine Art von tiefgehender technischer Bewertung von meinem Gang und Fußform und -typ. Stattdessen fragte der Verkäufer, wie viel ich laufen und was ich trainierte, und er reichte mir einen Schuh und fragte, wie es sich anfühlte. Gut, antwortete ich. Er sagte, es sei ein guter Schuh. Ich wusste nicht, was ich sonst tun sollte, also kaufte ich es: http://www.laufschuhe-tests.net/laufen-fuer-anfaenger/

Ich war enttäuscht in den Service, aber seitdem habe ich Laufläden mit besseren Ergebnissen besucht. Schließlich sind sie Unternehmen, die eine Menge von ähnlichen Kunden zu sehen, und manchmal sind sie beschäftigt. Und wenn Sie versuchen, ein Problem zu lösen, verursacht durch Verletzungen, gehen zu einem Schuhgeschäft ist nicht das gleiche wie ein Arzt gehen.

Ich nahm das Paar nach Hause und entdeckte später, dass sie das gleiche Problem hatten wie die blauen Laufschuhe: Sie verletzten meine Füße nach einer Meile. Ich wußte nicht, daß ich sie wahrscheinlich zurückgeben konnte. Ich sah keinen Punkt in zurück in den Laden. Stattdessen gab ich das Laufen auf.

Ich habe einen Trend, mit gemischten Ergebnissen untersucht

Jahre später versuchte ich es erneut, machte meine eigene Forschung und kaufte Schuhe online. Dieses Mal habe ich eine Motion Control Schuh. Es tat nur weh manchmal, so lief ich in ihm für eine Weile. Aber ich war frustriert, dass ich nicht halten konnte ein Sport, den ich mochte, weil etwas so albern wie meine Wahl der Schuhe.

Ich hatte ein paar Weirdos getroffen, die barfuß laufen, aber nicht bereit waren, meine Schuhe zu vergießen. Dann lernte ich über Vibram Five Fingers, populärer bekannt als “jene hässlichen Zeheschuhe.”

Ich bestellte ein Paar, und fing an, mich neu zu trainieren, um auf meine Zehen zu laufen, anstatt, den Boden Ferse zuerst zu schlagen. (Ohne Kissen auf der Ferse, das ist der empfohlene Weg, um in diesen laufen.) Sie waren ein zerschlagener Erfolg. Meine Füße liebten diese nicht-Schuhe.